1. 5 минут, каждую минуту: 1 взятие в стойку+2 взятия с виса в стойку.
2. 5 минут, каждую минуту: 1 взятие в стойку+1 взятия с виса в стойку.
3. AMRAP 12 минут:
-10 подтягиваний,
-15 V-складок,
-20 приседаний.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
