1. 5х, 5 минут работа//2 минуты отдых:
-8+8 взятие+швунг гири,
-10 запрыгиваний на короб 60//50 см,
-15 V-складок,
-15//12 калорий гребля//байк.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
