1. 20 Alt EMOM:
8-10 бросков мяча,
5-8 подъем ног киппингом.
2х: (лимит 8 минут)
25 подтягиваний киппингом,
25 выбросов со штангой 40//25 кг.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
