1. 5х, отдых 2 минуты между кругами.
-15//12 калорий гребля,
-10 перепрыгиваний через короб 60//50 см,
-10 взятие+швунг штанги.
-12//10 калорий байк,
-10 перепрыгиваний через короб 60//50 см,
-10 взятие+швунг штанги.
Лимит по времени (включая отдых) 38 минут.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
