Тренировка дня #CFMOLOT (17.11.2018) 1. 5х: -50 двойных прыжков, -20 бросков мяча 9//6кг. 2. 2х: -800//600м гребля, -10 восхождений на стену. 3. На время: -30 взятий и швунгов штанги. *отдых 5 минут между комплексами. Иван очень расстраивается, когда в тренировке дня нет бурпей(( Постараемся наверстать в двойном объёме на следующей неделе!