1. Подъем ног к перекладине, основные нюансы техники работы гимнастическим киппингом. Практика подъема ног на кольцах.
2. AMRAP 20 минут:
-15\\10 калорий гребли,
-15 подъем ног киппингом,
-15 бурпи.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
