Тренировка дня #CFMOLOT (15.10.2019) 1. AMRAP 9 минут: -21 махи гирей 24//16 кг, -15 сит-ап. отдых 5 минут 2. AMRAP 6 минут: -15 приседаний с гирей 24//16 кг, -9 отжиманий от пола. отдых 5 минут 3. AMRAP 3 минуты: -9 становых тяг 60//40 кг, -6 бурпи-подтягиваний.