Тренировка дня #CFMOLOT (14.04.2019) 1. Отработака навыка. 10 минут, каждую минуту: 5-8 подъем ног к перекладине. 2. 3 раунда на время: (лимит 18 минут) -50 воздушных приседаний, -30//25 калорий гребля, -15 становых тяг 60//40 кг. 3. 2х: -20 перекатов в позиции холлоу, -15 V-складок.