1. 10 минут, каждую минуту:
-5 выбросов с двумя гантелями//гирями,
-5 бурпи.
2. На команду из 2х человек: (лимит 15 минут)
-60 калорий гребля,
-60 швунгов 40//25 кг,
-60 калорий байк,
-60 запрыгиваний на короб 60//50 см.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
