Тренировка дня #CFMOLOT (10.11.2018) 1. 5х: -15 взятий на грудь с виса 40//30 кг -20 пистолетиков. 2. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 -Швунг гири 25 двойных после каждого сета. 3. 21-18-15-9 -Гребля калории, -Сит-ап. *5 минут отдых между комплексами.
Заявка принята!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
