1. Взятие на грудь, 10 минут, дойти до 3 ПМ
2. 9-15-21-27 повторений на время: (лимит 12 минут)
-Подтягивания,
-Взятия на грудь с виса в сед 40//25 кг.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
