Тренировка дня #CFMOLOT (07.09.2018)
1. На время: (лимит 8 минут)
-30 бурпи,
-50 приседаний,
-30 бурпи,
-50 сит-ап.
2. 10 минут, каждую минуту:
Взятие на грудь в стойку+2 швунга штанги. Вес умеренно повышать.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
