СТАМИНА/ЭНДУРАНС тренинг
Праздничная командная тренировка!
2х:
4 минуты гребля,
4 минуты бурпи,
4 минуты запрыгивания на короб,
4 минуты байк,
4 минуты сит-ап.
На переход между упражнениями 30 секунд, одновременно работает только один!
Поехали!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
