Тренировка дня #CFEKB (Воскресенье, 7 октября) 1. 10 минут, чередуя: 5 становых тяг 75-80%, 15 боковых бурпи через штангу; 2. AMRAP 15 минут: 500 метров гребли, 95 двойных прыжков на скакалке, 20 «пистолетов», меняя ноги. Тренировки тренировками, а отдыхать тоже важно и нужно!