Выйти на ПМ за 10 минут!
2. На время (лимит 15 минут):
1-2-3-…-9-10,
Русские махи 2*24//2*16,
Выбросы этих же гирь,
Подтягивания до груди.
Смотришь, как группа делает задания, и плечи начинают ныть..
2. На время (лимит 15 минут):
1-2-3-…-9-10,
Русские махи 2*24//2*16,
Выбросы этих же гирь,
Подтягивания до груди.
Смотришь, как группа делает задания, и плечи начинают ныть..
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
