Мужественно и героически выполняем первый комплекс с The Open! 18.1!
AMRAP за 20 минут
8 подъемов ног на турнике
10 взятий гантели с виса и подъемов над головой, 22.5/15кг
14/12 калорий гребли
Чтобы в ответственный момент тебя ничего не отвлекало — проверяй банты, молнии и заклепки заранее!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
