1. 10 минут, чередуя:
15 отжиманий на кольцах/брусьях/от пола,
От 15 до 10 подъемов ног к перекладине;
2. На время (лимит 15 минут):
50 калорий гребли,
50 бурпи,
50 бросков мяча,
50 перепрыгиваний через короб 60//50 см,
50 швунгов 2*16//2*12 кг.
В нашем клубе найдется капля любви для каждого атлета!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
