1. 8х, каждые 90 секунд: 6-8 строгих подтягиваний+12 V-складок.
2. На время: (лимит 10 минут)
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Становая тяга 60//40 кг,
Бурпи через штангу с боковым перепрыгиванием
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
