HUMAN REHAB. Управление здоровьем.
Добро пожаловать в проект для всех, кто заботится о себе, качестве жизни и стремится к активному долголетию.
Еженедельно мы будем делать по одному шагу к оздоровлению окружающей среды, включающей двигательные и пищевые привычки, осанку, режим сна, восстановление и управление стрессом. Каждый шаг состоит из понятной теории и прикладного задания, укореняющего новый поведенческий шаблон в вашу жизнь. Темы охватывают:
Блок 1. ПИТАНИЕ.
Блок 2. МОБИЛИТИ.
Блок 3. ЗОЖ.
Каждая тема включает домашнее задание, направленное на интеграцию новой привычки в наш образ жизни.
Ведущий проекта:
Клюев Максим
идеолог и основатель зала CrossFit EKB, CF lvl2 тренер, инструктор CF Mobility, коуч по питанию Precision Nutrition.
Встречаемся в прямом эфире в закрытой группе VK (vk.com/humanrehab) каждый четверг в 20:00 по Екб (+2 часа к Мск).
В вашем распоряжении: запись эфира, краткие тезисы по теме, домашнее задание, обратная связь в виде проверки домашних заданий и успехов каждой недели.
Ваша дислокация может быть любая: это онлайн-проект.
Присоединиться можно в любой момент.
Стоимость участия в проекте: 1250 рублей в месяц.*
* для резидентов клубов RCF EKB, Molot и УРА специальные условия на рецепции залов.
* гарантируем полный возврат денег, если вы по какой-то причине захотите отказаться от дальнейшего участия в курсе в течении 1-ой недели.
Записаться в проект и оплатить участие необходимо по форме ниже. После заполнения формы, вы будете перенаправлены на платежный шлюз Яндекса для завершения покупки.
После оплаты с вами свяжется администратор для включения вас в рабочую группу проекта.
