Top.Mail.Ru

Тренировка дня #CFMOLOT (04.02.2019)

1. Приседание со штангой на спине, 5 подходов по 5 повторений, вес 70%, подход каждую 2 минуту.

2. AMRAP 15 минут:
-9 подтягиваний до груди,
-14 рывков гантели//гири,
-15 V-складки.

 

Заявка принята!

Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.

А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb

До встречи в зале!


Записаться на пробную тренировку
Яндекс.Метрика