1. AMRAP 7 минут:
-5 прыжков на короб 60//50см,
-3 взятия на грудь 60//40кг.
2. 4 раунда на время: (лимит 15 минут)
-10 швунгов штанги 40//25кг,
-15 подъемов ног к перекладине,
-20 отжиманий от пола.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
