1. 10 минут, каждую минуту 5 рывков штанги с виса в стойку.
2. На время: (лимит 15 минут)
150 бросков мяча, в начале каждый двух минут выполнять 7 бурпи.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
