1. 6х, подход каждые 2 минуты:
-8 рывков штанги в стойку 40//25 кг,
-10 подъем ног к перекладине.
2. Гребля, 500 м на время.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
