Тренировка дня #CFMOLOT (10.10.2018) 1. 20 Alt EMOM: 8-10 бросков мяча, 5-8 подъем ног киппингом. 2. AMRAP 10 минут: -20 приседаний с гирей 24//16кг, -10 бурпи-запрыгиваний на короб 60//50 см. Твоё лицо, когда хорошо размялся перед тренировкой любимыми бурпи:
Заявка принята!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
