Тренировка дня #CFMOLOT (14.07.2018) 1. 10 минут: -20 связок с гирей* -20//15 калорий гребля Отдых 5 минут 2. 5х: -10 бурпи-подтягиваний, -25 сит-ап. Отдых 5 минут 3. 10 минут: -3+3 турецкий подъем с гирей, -10 отжиманий от пола, -20 прыгающих выпадов.