На время:
-3 км бег (из молота в парк, 2 больших круга и обратно)
10х:
-5 подтягиваний,
-10 отжиманий,
-15 приседаний.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
