1. 10 минут:
5 приседаний со штангой на спине в начале каждой минуты;
2. AMRAP 14 минут:
26 калорий гребли,
20 бурпи,
14 взятий и швунгов 60//40 кг.
Воскресенье — день покоя? Нет, не слышали! 🙂
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
