1. 10 минут,
Выйти на 1ПМ во взятии на грудь с пола в сед;
2. 5х:
20 приседаний со штангой 40//30 кг над головой,
40//25 калорий гребли, постараться уложиться в 20 минут!
Когда ты любишь тягу, и готов со всей силой предаваться губительной страсти!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
