1. 10 минут,
3 оверхеда со стоек каждую минуту, 50-60% 1ПМ;
3. AMRAP 10 минут:
15 калорий гребли,
12 протяжек с виса в стойку 30//20 кг,
9 подъемов ног к перекладине.
Не знаете, куда пристроить своего активного ребенка? Группы CrossFit Junior всегда готовы распахнуть двери!
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
