Тренировка дня #CFEKB (Воскресенье, 4 февраля)
1. 6х:
1 минута гребли,
1 минута бурпи через короб,
1 минута отдыха,
Считать количество выполненных повторений!
2. На время (лимит 8 минут):
50 подъемов ног к перекладине,
50 жимов лежа 50//35 кг,
5 подъемов по канату без ног//с ногами.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
