1. На время: (Лимит 10 минут)
50-40-30-20-10 двойные прыжки,
10-10-10-10-10 бурпи.
2. На время (лимит 10 минут),
21-15-9:
-Приседание со штангой 40//25 кг над головой,
-Отжимания на кольцах/от пола,
-Броски мяча в мишень.
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
