А Новый год все ближе, все ближе!
1. AMRAP 15 минут:
5 подъемов по канату,
30 бурпи,
15 русских махов двумя гирями 24//16 кг;
2. На время (лимит 15 минут):
5-10-15-20-25,
Выбросы 45//30 кг,
Становая тяга 100//60 кг.
Ждите больше турниров и народных фестивалей в Новом! Мы будем максимально держать марку! Не тому Марку 😉
Скоро мы свяжемся с вами, чтобы согласовать день и время первого занятия.
А сейчас — приглашаем в нашу группу ВКонтакте crossfitekb
До встречи в зале!
