Дистанционный тренинг

Дистанционная тренировочная программа — это оптимальное решение для тех, кто выбирает себе наставника, но не имеет возможности регулярно заниматься вместе с ним, как на классическом персональном занятии. Либо по причине неудобного времени встречи, либо по причине географической удаленности и иных.
В таких случаях заинтересованный в общении с тренером клиент все-таки имеет возможность заниматься с понравившимся тренером по дистанционной программе.

Как это выглядит и работает:

В зависимости от целей, для Вас будут разработаны разные программы и рекомендации по питанию, тренировкам и активности.

Основные категории в нашей сфере, это люди желающие:

  1. Похудеть;
  2. Набрать мышечную массу;
  3. Улучшить определенные физические показатели (силу, выносливость, гибкость, координацию. В основном этим заинтересованы спортсмены различных видов спорта, таким образом они получают быстрый результат в свей спец. подготовке.);
  4. И, конечно же, люди, желающие развиваться равномерно и разносторонне, для которых одинаково важно развивать все физические возможности своего организма, как это делают в Кроссфите и Функциональном многоборье.

Но что гораздо важнее, значительным бонусом к красоте собственного телосложения Вы получите отменное здоровье и самочувствие!

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Куликов Алексей

Специализация: программы тренировок для соревнующихся атлетов в Crossfit и Функциональном многоборье.

О тренере

  • Тренер клуба Reebok Crossfit EKB;
  • LVL.1 инструктор системы CrossFit;
  • Автор программы Crossfit Smart;
  • Опыт работы свыше 5 лет;
  • Главный судья Ural Athletic Challenge 2013- 2017;
  • Тренер по физ.подготовке команд по американскому футболу Ural Lightnings (обладатели Кубка Урала 2017) и команды по флаг-футболу Ural Salamanders (победители дивизиона «Волга» 2017).

Алемасцев Сергей

Специализация: программы тренировок для соревнующихся атлетов, программы тренировок для поддержания здоровья.

О тренере

  • Главный тренер клуба Crossfit MOLOT;
  • Сертифицированный трененр по кросссфиту CF L1 и L2;
  • Сертифицированный тренер по классической физической подготовке (тренажерный зал);
  • Разработчик авторской программы ведения тренировок;
  • Стаж преподавания более 8 лет;
  • Личный стаж: 8 лет – хоккей с шайбой, 4 года – муай-тай;
  • КМС по муай-тай;
  • Призер командных первенств по кроссфиту.

Клюева Юлия

Специализация: Программы реабилитации после перенесенных травм опорно-двигательного аппарата, инсультов, специальные развивающие программы для пожилых людей

О тренере

  • Тренер клуба Crossfit MOLOT;
  • CF L1;
  • автор программ CF4Life и Мобилити;
  • Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (курсы С. Агапкина, И. Журавлева, Е. Яковенко);
  • преподаватель кафедры медицинской биохимии и биофизики УрФУ.

Булло Тимур

Специализация: программы тренировок для соревнующихся атлетов, программы тренировок для поддержания здоровья.

О тренере

  • Тренер клуба Crossfit MOLOT;
  • CF L1;
  • ТОП-атлет по кроссфиту;
  • Опыт программирования Кроссфит клуба — 4 года;
  • Тренер системы CrossFit;
  • Участник Regionals CrossFit Games 2015 в составе команды «CrossFit EKB»;
  • Призер всероссийских соревнований по кроссфиту;
  • КМС по тяжелой атлетике;
  • Личный стаж — 4 года.
Заслуги / Отзывы  Заслуги / Отзывы Заслуги / Отзывы  Заслуги / Отзывы

ОТЗЫВЫ / ЗАСЛУГИ КЛИЕНТОВ

Куликов Алексей

Татьяна Калита:

Тимур Булло:

Татьяна Нияматова:

Шабанов Вячеслав:

Наверх

Алемасцев Сергей

Среди занимающихся призеры и победители соревнований по кроссфиту общероссийского уровня, а также МС и КМС по смежным дисциплинам (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг).

Наверх

Клюева Юлия

Мои атлеты – это обычные люди, не спортсмены. Зачастую многие из них пришли в зал, не имея никакого (кроме школы) тренировочного опыта. У многих за годы сидячей работы возникли проблемы со здоровьем, но с помощью тренировок им удалось победить их и значительно улучшить самочувствие. Показатели лишь подтверждают это:

Смирнова Светлана, 57 лет, пенсионер

Суслов Игорь, 40 лет, офисный работник

Алена Злобина, 29 лет, офисный работник

Никита Овсянников, 31 год. «Прошел год, как я занимаюсь в клубе Молот у Клюевой Юлии. За этот год изменилось многое. Я стал лучше понимать свое тело, границы его возможностей расширились. Измерение веса уже не имеет такого большого значения, но скажу, что сейчас вес 89 кг и эти килограммы, по соотношению мышцы/жир другие, нежели год назад.»

Наверх

Булло Тимур

Денис, 31 год. «Разнообразные тренировки, наконец-то научился подтягиваться, выносливость подтянулась. Нравится, что постоянно контролирует по видео! Продолжаем совместную работу!»

Тамара, 27 лет. «Мне очень нравятся кроссфит тренировки !Они очень разные и интересные! Тренер Тимур — один из лучших тренеров данного зала! самая крутая особенность его -даже если ты занимаешься сам, и делаешь какие то ошибки, он всегда подойдёт, поправит и объяснит как правильно ,а не бросит на произвол судьбы! Огромное спасибо тебе!»

Илья, 34 года. «Персональный план для меня это разнообразие тренировочного процесса. План тренировок иногда меняется кардинально, так что не надоедает, как это бывает с планом группы. Есть возможность отрабатывать слабости (кольца, ходьба). Я начал ходить на руках и выходы на кольцах стали уже более стабильными. Контроль движений идет путем съемки тренировочного процесса на видео. Нравится всегда мгновенный фидбек от тренера с видео примерами.»

Наверх

Записаться на пробную тренировку

Поздравляем!
Вы успешно зарегистрировались!

Мы не оставим ни капли сомнений, что Вы сделали правильный выбор, придя к нам!

Мы даем настоящий КроссФит. Интенсивные, разнообразные, вкусные тренировки, позволяющие достигать реальных результатов. До встречи в клубе!


Записаться на пробную тренировку
Подписка на членство
Яндекс.Метрика