06 декабря 2017

1. 10 минут, чередуя:
10 прыжков в длину 200//170 см,
10 отжиманий на кольцах/брусьях/брусьях с резиной;
2. 3х (лимит 15 минут):
400 метров гребли,
35 бурпи,
10 взятий с виса в стойку 60//40 кг.

 

Почему-то именно в среду накатывает особо мощная ностальгия по отличному лету.

 

JdXgNc1AoOA