11 октября 2017

AMRAP 30 минут:
3 подъема по канату,
5 взятий на грудь с пола в стойку,
5 фронтальных приседаний,
5 швунгов, 45//30 кг,
15 бурпи,
10 отжиманий на кольцах/брусьях/от пола.

Парные тренировки с лучшим другом — что может скрасить досуг осенней порой?
4uiwPTjQnk0