06 октября 2017

1. 7х в начале каждых 1’30»:
7 становых тяг 65% 1ПМ;

 
2. 3х в начале каждых 5 минут:
30 бросков мяча в мишень,
30//20 калорий гребли.

 
Где же ты, теплое лето.. Как нам тебя не хватает!

 

BNLWgAUAQ0U